inne podejście

[...] ktorego tylko jedna osoba ma racje inni blefuja. nigdzie nie krytykowalem KK takze nie zwalaj winy na trening bo widze ze do tego dazysz. jedyne co krytykuje to twoje podejscie do sprawy bo swoimi odpowiedziami burzysz texy ktore sam stawiasz. bo jak czlwiek filozofii moze nie zrozumiec, iz ktos ma inne zdanie ? taki czlowiek zwie sie glupcem

[...] o tym posiłku tak, jakbyś miał zamiar jeść go za każdym razem po treningu. Zdrowie odżywianie i dobrze zbilansowana dieta nie polega na tym aby jeść cały czas tak samo, według schematu. Masz do wyboru różnego rodzaju źródła składników odżywczych i z nich korzystasz komponując posiłki. Sugeruję więc jednego dnia zjeść to, a innego inne źródła.

[...] Oczywiście zdawałem sobie sprawę, że tak wyglądając nie mogę pojawić się wśród ludzi. Brew odrastała po trzech miesiącach. Musiałem więc golić ją ponownie. Miałem także inne sposoby. Na przykład zanurzałem się w wodospadzie wezbranym zimną, deszczową wodą. Czasem miewałem halucynacje. Szelest liści na wietrze albo szczebiot ptaków brałem za [...]

[...] ale jakos sobie radze). Duzo ludzi zamiast czekac na ryz smazy sobie odrazu 3 porcje miesa na caly dzien. Z tego co widze to Twoj problem to tylko 2-3 posilki (poniewze 3 inne posilki daja rade). W takich wyjatkowych sytuacjach mozesz gotowac ryz jak napisalem + ratowac sie tunczykiem z puszki. Takze da sie uwierz mi musisz tylko zmienic [...]

[...] motywacje, z nia mozna osiagnac cuda... a teraz do rzeczy, swego czasu pykalem konkretnie na drazku, teraz juz nie robie w waskim, tylko w szerokim uchwycie, to supelnie inne miesnie dzialaja. w waskim biceps bardziej, w szerokim sciaganiu do plecow, role graja plecy:) pamietam jak mialem jakies 11 lat i nie moglem sie podciagac. mialem za [...]

No podejscie kobiety, a faceta jest troche inne. Ja tez mam to bialko truskawka jest moim zdaniem ok, a jej sie zbieralo po wypiciu tego. Dla mnie tez wazne zeby dzialalo, a nie wazne jak smakuje. Ona chce teraz kupic sobie jakies waniliowe...Chetny na bialko?

to chlopak kilka lat mlodszy ode mnie ktory chodzil pol roku na silowni i 3 krotnie urosl :D i on ma inne motedy na dobra sylwetke, a mi chodzi o rozsadne, zdrowe i w miare profesionalne podejscie do tematu. dodam ze wiecej nic 2 razy nie dam rady chodzic(brak czasu).

[...] sposoby robienia tego milego cwiczenia, szersze ustawienie dlon - bardziej do wewnatrz dziala na klate - i TAK! mozna tym sobie klate zrobic, nie wielka, ale wyrzezbiona!, inne sposoby, to szerokie-wtedy na plecy dziala itp. ja proponuje podejscie z karate. czyli rece trzymaj jak chcesz, optymalnie tak jak masz barki, ustawiasz sie do pozycji [...]

[...] a i średniacy się zdarzali. Na własne oczy widziałem, jak czarny pas z PZTKD dawał popalić niezłemu kickbokserowi, jak również, jak inny czarny pas zbierał od żółtego z innej organizacji. Ludzie są różni, stopnie też... Co do przenoszenia stopni - ja osobiście nie mam nic przeciwko temu. Kto przychodzi do naszego klubu z zewnątrz, zachowuje [...]

[...] lat- kiedy na starosc( nasza) endokrynolodzy beda starali sie naprawic co zj**alismy. Tak ale informacja to też informacja negatywna jak np to co teraz napisałeś na forum i inne posty ludzi którzy coś sknocili mi chodziło o pełny obraz ten zły też. Wiesz ja jak zaczynalem 3 lata temu to skupiłem się właśnie na negatyach żeby postawić się w [...]

To oczywiste, każdy człowiek ma inne doświadczenia ze SW. Trenuję od 1994 roku, od kilku lat jestem trenerem i chyba z niezłymi osiągnięciami moich wychowanków - medale na arenie krajowej i zagranicznej. Sam też przechodziłem różne etapy naukowej fascynacji sztukami walk - podczas pisania swojej pracy magisterskiej, czy na studiach podyplomowych a [...]

Wolny kraj możesz mieć swoje podejście.My mamy inne i jego nie zmienisz. I tak dla mnie argumentem jest obserwacja setek osób ,czyli osób bezpośrednio tym zainteresowanych. Bo to najlepszy argument widząc na żywo jak to wygląda i na co to się przekłada.

[...] Rysiek nie przegral walki, ale tez nie stoczyl zadnej walki w Submission od 4 lat, to spora przerwa. Jak wiadomo taktyka i podejscie walki w MMA i Submission to dwie inne sprawy, zobaczymy jak bedzie. Jacare bedzie mial trudny orzech do zgryzienia jakim jest Paulo Filho, ktoremu nigdy dotad nie udalo sie o wlasnych silach dostac do [...]

[...] obu opcji. Autor planuje leciec 60mg trenu E2D jak mniemam, a to nie jest jakas dawka, ktora zrobi z niego od razu cyborga i zatrzyma wszelki dalszy postep oraz sprawi, ze inne srodki nie beda w ogole odczuwalne. Troszke mitologizujecie ten tren;) Tutaj przejscie na wino w odpowiedniej dawce przy stosunku anaboliczno-androgennym tych srodkow [...]

[...] bo pamiętajmy że to nie sarm mam takie podejście że nie liczę ilości trwania cykli. Mk bierz tyle ile chcesz, logiczne by było na cały okres masowy ją stosować. Ostaryna i inne sarmy bez podkładu testo to tak msc bym brał żeby teścia za mocno nie stłumiło i żeby po tych 2msc do siebie wrócił. Ja tak robiłem z mocnymi sarmami typu lgd i rad, [...]

A co do badan - zawsze warto zrobić, ale wg mnie nie jest to mega konieczne, bo możemy z góry założyć że masz chociażby insulinoopornosc i pewnie inne problemy metaboliczne, byc moze przez to też hormonalne, a w twojej sytuacji to i tak póki co będzie się liczyła wysokoodżywcza nieprzetworzona dieta, z dobrą zawartością białka, tak dobrana [...]

[...] Po drugie, to nie zapominajmy, że SW trenują już dzieciaki od 5 - 6 roku życia i mądry odpowiedzialny trener może i moim zdaniem powinien trochę wychowywać. Celna uwaga. Tym bardziej, że dzieciak do przedszkola czy podstawówki idzie "bo musi" a na trening idzie bo chce-więc i jego podejście do otrzymywanych uwag i porad jest inne.

[...] tutaj z forum cwiczy jakimis schematami, ukladaja treningi, po czesci jest to dobre. Ale Ciebie rozumiem 12 lat kupa czasu wiec i podejscie do tego sportu i treningu masz inne niz ludzie ktorzy dopiero zaczynaja. Pozatym i wiedza robi swoje, ludzie ktorzy cwicza na silowni mysla ze idealne trzymanie sie treningu da duzo lepsze efekty - musza [...]

[...] to powinny być zabezpieczone tłuszcze zwierzęce a w dalszej kolejności (jeżeli jest miejsce w założeniach diety) to powinny być dopiero uzupełnione "zdrowe" tłuszcze roślinne. No ale takie jest podejście, bez zrozumienia tematu odgapia się diety zawodników tylko zmniejszając ilości. Rozwiązanie typu chudy kurczak + "zdrowy" olej czy orzechy [...]

[...] o 30 g (poza pewnymi kosztami0 nie przyniesie szkody a MOZE pomoc - sa pewne wskazania ze wieksze spozycie bialka moze byc pomocne przy powiekszaniu miesni (choc przyznam ze inne dane moga wskazywac na co innego) NIE ma gornego limitu spoycia tluszczow pomagalem osobom, ktore zaczylany budowac miesnie przy poziomie kalorycznym rzedu 4500-5000 [...]